我们在生活当中不免会遇到种种不顺心的事情，虽然人生当中不如意的事情占十有八九，但是能够做到控制好自己情绪的朋友确实不多，包括本人在内，常常会控制不了情绪，那么当我们控制不了情绪，竟而生气的时候应该怎么办呢？经常生气对我们的身体有什么危害呢？
工具/原料
成人一个
方法/步骤1
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经常生气会导致脑部疾病的产生，我们一旦生气，血压会往上急剧攀升，会对我们的脑部产生刺激，从而导致疾病的产生，危害是很严重的。
2
对心脏也不好，经常生气的人患心肌梗塞的情况还是不少的呀，当然我们如果经常生气的话，身体出现胸闷的情况是最为常见的了，所以无论发生多大的事情也要稳定住自己的情绪，不要被一时的气愤冲昏了头脑，鲁莽行事，造成一生都难以磨灭的愧疚。
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经常生气的人容易造成肾气亏损的现象，主要表现在解小便不通畅的现象。长期生气时很伤肾的，所以我们要尽量截巨肥控制好情绪，没倘肥有过不去的坎，人生的路还长着呢，困难总会过针央去的，想想光明的明天即将到来的时候吧！
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我们凡事都要想开点，生气气出病来可不划算了，人生如戏，我们要扮演好各自的角色，不要被不如意的事冲昏头脑。
注意事项
要记住“气出病来无人替”，对自己要好点。