又是一年春来到，我们在迎接春暖花开日子的时候，需要当心有一种危险正在暗暗逼近驾驶者，这就是“春天疲劳症”也就是俗话所说的“春困”。春天由于季候变革，气温升高，人体各个部位的血管也是在舒张的，人脑的供血情形相比拟力少，较量容易犯困。再加上昼长夜短，有些伴侣睡眠也不敷，也会导致开车犯困。汽车报价汽车标志最新汽车报价 有伴侣会说，我闭着眼都能把车开回家，殊不知“常在河滨走，哪有不湿鞋”，据统计国内45%的车祸变乱与驾驶员打瞌睡有关，另据美国的一份数据显示，瞌睡疲劳每年均匀造成10万起车祸和1500人的灭亡。下面给大家分享怎样制止春季行车犯困的N种方法!
怎样制止春季行车犯困的N种方法
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一、富裕的睡眠是一天精力充沛的担保 按照中医理论，人自身是有调理修复的机制的，若是在晚上10点前入睡，将可以消除当天的疲劳，并且身材还能积储一部分能量去修复一些身材上的小短处，若是在晚上12点前入睡，可以消除当天的疲劳。若是在12点后入睡将透支自身的能量。在23点到破晓1点是肝脏自我修复的时间，在1点到3点是肾修复的时间，3点到5点是肺修复的时间。所以在这些时间段若是休息不好，相应的器官就会疲劳，这样就会导致第二天的疲劳状态。颠末一个冬天，迎来了白日时间变长的日子，许多伴侣城市不由得晚上玩到很HIGH，对付开车的伴侣来说，尤其需要留意，毕竟生命是最重要的。
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二、公道饮食，也是重要的一个担保
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三、春季气候冷热无常，当令加减衣也很须要。
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四、有些药物容易导致犯困
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五、少开空调，多开窗对制止犯困大有裨益。
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六、手部推拿可以制止犯困
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首先推特长部的少冲穴。 功能：减轻疲劳引起的头痛不惬意，有助于醒脑提神。 做法：要求大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方法轻轻揉捏此穴位。此穴位是脑部的反射区，要逐步地着力揉捏，不要用蛮力，阁下手可以相互按。
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其次推特长部的大鱼际穴。 功能：加强脾胃成果，制止昏沉欲睡。 做法：右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面隆起的像鸡腿肉的这块地区，称作大鱼际，也是脾的反射区。先按左手，再按右手。推拿的要领很简单，拇指按下去后轻揉每个处所，感受痛的处所可以多揉。选择这个部位是脾的经脉的穴位，按压感受到疼就起到活血化淤、促进血液轮回的浸染，使脾发挥运送营养的成果，改进打瞌睡这一方面的症状。
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