慢性咽炎的食疗

２．忌食油腻之品和严忌发物。因油腻食物，如肥肉、鸡等或油炸食品(炸猪排、油条、油煎饼麻团、炸糕等)容易生痰化热。

吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，有利于咽炎损伤部位的修复。

多摄入富含B族维生素的食物，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。

肉蛋奶类的选择：猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、海产品、动物肝脏、瘦肉、奶类等。

主食及豆制品的选择：小麦、黑米、荞麦、大麦、玉米、粳米、豆类及豆制品等。

蔬菜的选择：苦瓜、大白菜、小白菜、丝瓜、黄瓜、油菜、百合等。

水果的选择：西瓜、梨、苹果、猕猴桃等。

麦莲冰糖饮 ：麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。

无花果煲冰糖 ：无花果25克、冰糖适量，加水煲之饮用，每日一次。有益气生津，润肺化痰之功效。

鸭蛋葱花汤 ：用鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味，吃蛋喝汤，每日一次。有滋阴清热、止咳化痰等功效。

百合煲香蕉 ：百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效。