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养生食补香椿比蛋多的香椿煎蛋的做法

香椿是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值
食材
1

香椿芽 500克

2

盐 15克

方法/步骤
1

香椿汆水沥干,加适量鱼露和生粉拌勺。鸡蛋打散,加一勺糖去除蛋腥味,加入香椿拌匀

2

加热小奶锅,放油

3

倒入鸡蛋,收小火,用筷子把香椿拨平

4

盖盖子焖着,煎到底面金黄就翻过来再煎一下

5

上碟

6

切件

7

做好了开始养生之旅吧

注意事项

香椿做菜之前先焯一下,可极大地提高食用香椿的安全性 焯烫并不会明显影响菜品的风味

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