“要抓紧“要抓更紧”我们总能听到这样的话，可，抓紧有用吗?
方法/步骤
1
抓紧时间，意味看你要放弃掉做其他事情的时间来花在一件事上。
2
如果是减小无意义的事情，可能是玩乐，看电视这类事确实作用还是好的。
3
但如果是一切事情都要放弃以得到最大化，只是看上去很完美罢了。
4
少干一件事 如睡觉20分钟，简单，可是建立在原有的少睡觉前提很难。
5
加快速度要费点能量，身体也总不会精力饱满许多事情，只是看上去很安逸，实际上也能帮助你做正事，没必要化简 。
6
不要过分抓紧，那不会有效，但我们可以学习处理和适应，这才不会变形
注意事项
方向，方法 ，满足，这比抓紧更值得
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