去除粉刺内调外敷才是王道

“挤”+“护肤品”去除粉刺是片面的做法,粉刺问题表现在外部,但其实是由于身体内分泌出现紊乱,在面部表现出来的。因此,根治粉刺还要从身体内部着手:1、鲜牛奶。鲜牛奶半杯煮沸,待其温热后以棉花蘸湿,轻搽于脸上。牛奶渗入毛孔,软化黑头粉刺(大约三到五分钟),再用清水洗去,然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油,这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。2、忌口。喜欢吃甜食而不能自制是造成粉刺出现的重要因素。糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、零食等食品,既容易长胖,又会造成便秘。想拒绝粉刺,皮肤水嫩嫩,就多吃高纤维的蔬菜、水果,多喝水。3、早睡。无论多忙,请在11点就上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点间进行,把你的生理时钟调对时间,才不会出现众多肌肤问题。4、多动。坚持运动,保持愉快的精神,可以加快血液循环,促使体内废物的及时排出,使皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅。内调外护相结合:1、盐水冲洗。盐水具有消炎杀菌的作用,可以在一定程度上抑制粉刺,对于初期的粉刺尤为有效。用15克盐水冲洗嘴角长粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水,反而使粉刺恶化。2、绿豆粉面膜。将绿豆粉加水搅拌成糊状,晚上睡觉前洗净张粉刺的地方,把面膜涂在上面,15~20分钟后用清水洗净。坚持2星期,粉刺便会慢慢隐去。