每位爱美的女性都在想尽办法美容护肤，可大家往往却忽略了我们的肌肤和生理期的关系，如果可以掌握生理周期的密码，美容护肤便可以起到事半功倍的效果哟！
方法/步骤
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第Ⅰ阶段：经期前一周 保养重要程度：★ ★ ★ ★ ★ 皮肤质量：★ ★ ★ ☆ ☆ 生理表现：肌肤的出油量大大增加，平常若隐若现的半点在这一阶段加深。 原因：女性体内的黄体荷尔蒙分泌增加，刺激皮肤引起变化。 保养原则：深层清洁 保养方法：在这一周之内，选择一个空暇的午后，在彻底洁面后，使用去皮洁面产品以去除面部的老废皮脂。如果对去皮产品有过敏现象，就用化妆水在脸上擦拭几次，也能达到温和去皮的效果。
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第Ⅱ阶段：月经期 保养重要程度：★ ★ ★ ★ ★ 皮肤质量：★ ★ ☆ ☆ ☆ 生理表现：眼周出现短暂性的色素沉着，MC（大姨妈）来临的第二、三天，皮肤变得非常敏感，变得异常干燥，毛孔粗大，但在第四、五天之后就能自动消失。 原因：MC来临时，黄体激素分泌下降，情绪不稳定。 保养原则：及时对肌肤补水保湿 保养方法：这一阶段要选择保湿度高并且具有紧肤作用的护肤品，在补水的基础上适当补充营养。但是要避免在这时候更换保养品或者进行祛痘的工作。
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第Ⅲ阶段：排卵期前一周 保养重要程度：★ ★ ★ ★ ☆ 皮肤质量：★ ★ ★ ★ ★ 生理表现：皮肤达到最佳状态，富有弹性，又具有光泽，起色相当好，状况也稳定。 原因：皮肤的机能是一个月中最好的阶段，体内各激素的分泌和调节都较为平衡。 保养原则：任何保养疗程都可以进行 保养方法：为皮肤进行充分的保养和补充营养、能量，除了敷保湿、营养面膜之外，还可以考虑到美容院进行重要的美容疗程。
注意事项
切记要保障护肤产品的质量，不能因为贪便宜而丢了“面子”。
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