虽然，前天已经立秋了，按理说最热的日子已经过去了，可这天气，却丝毫没有半点儿凉意，仍然热气不减大头同学有句自创的名言叫做“初秋太阳猛于虎”，虽然听起来不伦不类，可仔细琢磨，还真是那么回事儿。立秋过后这两天，我反倒觉得更加闷热了。
温度高、阳气盛的时节里，大人都常常难以忍受，更不要提娇嫩的小花朵们了。由于宝宝们的肌肤和身体器官都较为娇弱，体温调节中枢的功能也不够完善，天气热的时候，他们比成年人更容易引起“上火”，导致胃口变差。所以即便已经立秋，在高温不退的时候，仍然不能忽视了为宝宝解暑。
在秋天刚刚到来的时候，不要急着给宝宝进补，反而饮食宜清淡，尽量多吃蔬菜、多喝水。汤水素因具备不同的养生功效而受到人们喜爱，对于小宝宝们也不例外，今天就为妈妈们介绍一款方便易做的消暑汤，最适合“上火”的宝宝
工具/原料
1
主料：冬瓜150g、干贝6个、虾干6个
2
配料：姜2片、香葱1根
3
调料：盐少许、鸡精少许
方法/步骤
2
加适量水，烧至沸腾；
3
加入泡好的干贝和虾干，继续煮8分钟左右；
4
加入少许盐和鸡精调味即可。
注意事项
1
冬瓜皮具有很好的利水作用，大人吃最好不要去皮，但考虑到宝宝的肠胃娇嫩，将皮去掉了；
2
干贝和虾干属干货，使用之前需泡发；
3
冬瓜煮制的时间可根据个人喜好的口感调整；
4
盐和鸡精的用量根据宝宝的口味调节。