2020年新冠性肺炎病毒来袭，对于病毒的预防措施得做好，同时也得保持良好饮食习惯来提升自已的免疫力，楼主最近也非常地热衷于清肺排毒汤的制作，养生保健，最重要的是可以提高病毒防预能力。本篇经验将介绍清肺排毒汤：绿豆百合小米甜水的制作方法。
食材
1
绿豆 30克
2
干百合 15克
3
小米 50克
4
白开水 1000ML
5
冰糖 20克
方法/步骤
1
绿豆提前浸泡8-12小时，备用。
2
将绿豆洗净，加入200ML左右白开水，开大火煮沸。绿豆具有抗菌抑菌，降血脂，抗肿瘤，解毒功效，经常食用绿豆可改善肠道菌群，减少有害物质吸收，预防某些癌症。
3
百合浸泡一小时左右，可去掉百合里的硫磺。百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。主冶主阴虚久嗽；痰中带血；热病后期；余热未清，或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚；痈肿；湿疮。
4
将洗净的百合，小米加入煮沸的绿豆中，再加入800ML的白开水，开中火煮一个半小时左右。
5
在煮熟前十分钟，加入冰糖。煮好后，盛出趁热吃。
注意事项
1
绿豆煮甜水要趁热喝，才会有排毒的功效。
2
绿豆不可多食，否则会伤脾胃。
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