短跑是一种需具有爆发力的体育项目,而如何判断一个人是否具有短跑的资质,最重要的一点就是爆发力
方法/步骤
1
可以简单的进行一些爆发力的测试,例如跳远,跳高,瞬间加速等测试
2
可以通过观察其小腿肌肉丰富度和维度来加以判断
注意事项
注意测试时的强度,不要受伤
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可以简单的进行一些爆发力的测试,例如跳远,跳高,瞬间加速等测试
可以通过观察其小腿肌肉丰富度和维度来加以判断
注意测试时的强度,不要受伤