宝宝一岁过后，母乳就只是辅助的了，饭就变成主食了。那具体应该吃些什么呢？
方法/步骤
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蛋黄。总所周知，蛋黄含有非常丰富的维生素，而且比较容易吸收，是十分适合宝宝的食物。可以捣碎放到粥里吃，也可以直接捣碎吃。
2
煮烂的米饭。软软烂烂的米饭是很适合婴幼儿的，利于他们的消化，对肠胃也是比较好的。
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蔬菜粥。把大米和青菜清洗干净，放到锅里煮，直到有松松软软的效果。蔬菜中含有各种维生素，对宝宝的身体发育是极好。
方法/步骤2
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面条。北方的主食是面食，面食中面条是非常适合宝宝吃的。但是不可以放太多作料，尤其是盐。
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疙瘩汤。用干面粉做成小疙瘩，煮至疙瘩软烂为止，也可以添加一些蔬菜，比如西红柿。要有利于宝宝的吸收。
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烤面包。面包要选比较松软的那种，但是不能是刚烤好的。