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冬虫夏草龟汤的做法

冬虫夏草龟汤,又名虫草老龟汤,是一款非常滋补的家常菜谱。冬虫夏草和老龟一起炖汤来喝,有安神、健脾、肌肤美白之功效,特别适合白领女性的补品。
食材
1

草龟 1只

2

冬虫夏草 15克

3

肉苁蓉 12克

4

川芎 5克

5

土茯苓 15克

方法/步骤
1

将甲鱼(鳖)笋去背甲,去掉肠脏。

2

抓把盐整体搓洗下后冷水把甲鱼冲漂清爽 。

3

将甲鱼放入70℃的热水中浸泡5分钟,抹去白粘膜,再放入80℃的热水中浸泡15分钟刮尽黑衣,洗净。

4

将甲鱼放入冷水锅中灼水。捞出后揭去背壳,切下头和颈,切成4大块,割开四肢,剥去黄油,洗净备用。

5

虫草,肉苁蓉,川芎和土茯苓洗净待用。

6

把虫草肉苁蓉,川芎和土茯苓放入锅内;.放适量清水,文火慢煮3小时;

7

把炖好的汤加入食盐等调味即可出锅食用。

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