酸碱体质的怕段方法有哪些

一、什么是酸性体质?　　健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值在 7.35 到 7.45之间，为碱性体质。一般初生婴儿都属于弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。碱性体质者大约只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。　　与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。当人的体液PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如只有6.8~6.7时，人就会死亡。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。　　二、进行下面的测试。　　1、免疫力低下，容易生病。如感冒、发烧频繁，伤口易化脓，容易出现淤青。　　2、出现心血管疾病。如有血压高、低血压、贫血、心脏病、牙龈出血等病症。　　3、内脏出现问题。如胃肠、肝、肾等功能紊乱，易出现胃溃疡、肾脏病等。　　4、过敏体质。如哮喘病、皮肤过敏、易被蚊虫叮咬等。　　5、代谢疾病。如糖尿病、 疼风、结石病等。　　6、神经问题。如失眠症、神经衰弱、早晨起床精神不佳、记忆力下降等。　　7、饮食出现问题。如食欲不振，爱吃甜食、肉食、油腻食物等，身体肥胖，喜欢吸烟、喝酒等。　　8、容易疲劳。如稍做运动就觉得累，上下楼梯喘得厉害，步伐缓慢、动作迟缓等。　　9、情绪不稳定。如容易发怒、工作想速战速决、没有持久力等。　　10、皮肤出现问题。如皮肤没有弹性、暗淡无光泽、出现痤疮、过早出现皱纹等。　　11、疼疼。如总是头疼、腿疼、肩酸、腰酸等。　　12、四肢问题。如一年四季都容易手脚冰凉，容易抽筋，出手、脚汗等。　　13. 肿瘤或癌症。无论是哪种肿瘤或癌症均典型的酸性体质。　　通过上面的症状，麻烦你对照我的情况测试一下，看看你的情况符合以上症状中的哪几种，如果数量在一半以上，说明你的体质属于酸性体质，应积极地加发调整，以平衡身体内的酸碱指数，达到理想状态，保证机体健康。