鼻塞是常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。
方法/步骤
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1：取一个生姜，切成条状，然后一条一条的放在鼻孔里，过一晚上，鼻子就不会塞了。
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2:取一个小型喷水器（两个手指的大小），然后用4：1的比例调制生理盐水，早上和晚上每个往鼻孔各喷2~3次，刚开始喷可能没什么用，但喷多就会生效了。
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3:取一个白萝卜，切片放入清水里，煮沸，用鼻子吸水里冒出来的蒸汽，鼻子会通畅许多。
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4:鼻塞的时候可以按摩迎香穴来缓解，迎香穴在鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处，这种方法只能缓解一下，并不能治好鼻塞
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5:取一个生姜，切片（也可以切丝），放入水中，再取红糖放入水中，可以选择放红枣和枸杞子,煮沸，趁热喝掉，这不仅可以治疗鼻塞，也可以通畅肠胃止咳和消痰等。
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6:每天洗脸时用冷水，用手掬一捧水清洗鼻孔，用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多几次。
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