深海鳕鱼营养丰富，简单地生煎一下，味道就很地道。
食材
1
鳕鱼 适量
2
柠檬 适量
3
盐 适量
4
黑胡椒 适量
5
小番茄 适量
方法/步骤
1
把解冻后的鳕鱼，均匀地撒上一层盐、一层黑胡椒，再滴上几滴柠檬汁，腌渍约15分钟。
3
把鳕鱼块轻轻地放在锅上，中火煎。
4
煎至鱼肉发白，拿出柠檬在正反两面都挤上几滴柠檬汁。
5
加过柠檬汁后，继续煎至鱼皮微黄即可出锅装盘。
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鳕鱼 适量
柠檬 适量
盐 适量
黑胡椒 适量
小番茄 适量
把解冻后的鳕鱼，均匀地撒上一层盐、一层黑胡椒，再滴上几滴柠檬汁，腌渍约15分钟。
把鳕鱼块轻轻地放在锅上，中火煎。
煎至鱼肉发白，拿出柠檬在正反两面都挤上几滴柠檬汁。
加过柠檬汁后，继续煎至鱼皮微黄即可出锅装盘。