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欧尼酱
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上班族缓解肩颈酸痛简单五招式
白领必知的肩颈酸痛的运动缓解法。大家在紧张而又忙碌的工作分围中,或者是与电脑相依相伴,然而,在这些看似非常轻松的网络生活背后,却是以身体的肌肉酸痛作为代价,平时感觉不到,时间久了,便会发现肩颈劳损、肩周炎、腰椎间盘突出等病症接踵而来。让身体来次课间休息。
方法/步骤
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