口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。详情请见《空腔溃疡》。
方法/步骤
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1、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蝠、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等.
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2、多吃富含维生素Bl、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
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3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物。如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉.
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4、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
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5、多喝开水。
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6、尽量吃一些软，易消化的食物。
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7,避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
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8、多吃新鲜清淡菜肴。
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