产妇发汗的注意事项

月子发汗的场所一般有妇产医院、月子会所及部分养生会所。从价格来说，医院的价格应该是比较实惠的，而且也不会存在宰客的情况。

一般的月子发汗包括洗澡、汗蒸、局部按摩、催乳等。根据治疗项目的分类不同价格有所差异，从几百到几千差距很大。

发汗前提前预约，发汗的过程大概要进行1至2小时，预约可有效的避免等候时间；尽量选择天色晴朗、无风的日子，避免发汗后受凉导致身体不适。

发汗前准备的物品有随身的换洗衣物、毛巾、帽子、围巾、手套，尽量做到包裹的严丝合缝。

对于母乳喂养的产妇来说，最好提前为宝宝储存下母乳，毕竟发汗的时间比较长，宝宝肯定会饿，储存下母乳后就可以及时加热喂食。

发汗后需要及时补充水分，大量的汗液散发后体内缺水，需要及时补充温水或者汤类，食物的补充也是必要的，接着就需要产妇卧床休息，发汗也是力气活，汗液的散发也伴随着能量的消耗。

发汗时注意保暖，避免受风、受凉。

选择正规的发汗场所很重要。