熬夜眼睛干涩的原因，通常是因为肝胆火过旺引起的。中医理论认为五官中眼睛与肝是相对应的。同时十二时辰配合十二经相流转。亥时过后是子时和丑时，子时对应于胆，时间上是11点到一点，丑时对应于胆，时间上是1点到3点。因为肝胆是表里相连的脏腑关系，当在这段时间中不好好休息会引起肝胆亢奋，引起上火导致眼睛干涩。
方法/步骤
1
调整作息时间，保证每天10点之前就应该按时睡觉。
2
给眼睛做眼保健操
3
吃点清肝火的食物，因为中医上药食同源。如果眼睛干涩不是太严重，那么效果会比较理想
4
利用中医的物流治疗法针灸
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如果害怕针灸，那么也可以找中医开几幅清肝养肝的中药。
注意事项
1
中医养生重治未病，所以大家最好平时就注意自己的健康。
2
一定要建立健康的生物钟
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