疫情期间在家上网课，如何提高学习效率，保证学习效果。
工具/原料
网课设备
方法/步骤
1
首先要有独立的空间，不需要太大，尽可能不要再卧室上网课，摆好桌椅和设备。不要放其他和学习无关的东西，避免自己分散注意力，需要用到的东西都备齐，不要开始上课了在到处寻找。
2
进入学习状态前，一定要穿好衣服，摆正坐姿，就像平在学校上课一样，不要因为是在家里就放松，上课之前提前进入教室，调整好自己的状态，好的仪式感可以提升自己的学习效率。
3
孩子在上网课的时候家长可以在远处观望，不要在身边陪同，也不要总在屋里移动影响孩子的学习效果。如果家长对线上教学过程又分歧，也不要在课堂进行的时候提出，而是事后与学生进行沟通，不要影响正常的教学秩序，也避免引起学生的逆反心理。
4
课后完成学习作业，不要一下课就恢复休息状态，简单的放松之后就进入复习巩固，按照日常线下课的标准完成作业，并检查，遇到不懂的问题及时弄清楚。
5
上线上课期间一定要保持良好的作息习惯，让上课时有好的精神效率，家长配合督促学生按照日常上课的时间进行，保持家庭内部良好的时间秩序。
注意事项
1
躺床上上网课效率极低
2
规范的时间有利于提升学习效率
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