小编户外工作者,由于工作性质,两三个月才能回家一次。上周末请假回家,一到家,厨房就备好了一条草鱼,温馨马上袭来,今晚必是妈妈的豆瓣酱炖草鱼,鲜而不辣,还有点微甜,很入味,很好吃,妈妈的味道,把这道菜推荐给您,希望给您带来快乐。自己掌勺时,妈妈监督,锅铲放锅里,温度特别高,不小心让锅铲烫着了,起了大泡了,特别疼,纪念一下。
食材
1
草鱼 一条(二斤)
2
豆瓣酱 一大勺
3
菠菜 一盘
4
食用油 少许
5
盐 两勺
6
味精 半勺
7
酱油 少许
8
大料 三个
9
葱 一颗
10
姜 四片
11
蒜 四个
12
料酒 一勺
13
白糖 两勺
14
生粉 少许
15
红辣椒 四个
方法/步骤
1
草鱼洗净。去内脏和鱼鳃,鱼鳃,鱼的呼气器官,水里的脏东西,都在里面了。切忌一定要去除。去除鱼腥线,刚宰杀的鱼最好去,鱼背和鱼尾各切一刀,看见一个白色的圆点,轻拍鱼背,抽出即可,另一边也是。
2
鱼肉改刀。小编为了省事在鱼背上划了几道,做好后,里面味比较淡,所以最好切成鱼肉块,鱼头中间切开。
3
腌制鱼肉。鱼肉切成鱼肉块,放入一勺盐,半勺味精,生粉少许,用手搅拌均匀,为了更好的入味,腌制20-30分钟。
4
葱切段,姜、蒜切片,菠菜洗净备用。
5
起炒锅,放入食用油,比烧菜放的多一点就行,因为要炒至豆瓣酱。油5成热,放入大料、姜、蒜、红辣酱爆香。
6
放入豆瓣酱,炒至到豆瓣酱变白,有香味了,放入少许开水,能超出鱼肉块即可,水炖开,一分钟,更入味。放入腌制好的鱼肉块,翻炒几下,小火慢炖。
7
放入调料。料酒一勺,白糖两勺,切好段的葱,再放入一勺盐,酱油少许,盖上锅盖,小火慢炖15分钟。
8
5、6分钟把鱼肉翻炒两下,要轻,避免鱼肉受损,烂了,翻炒也是为了更好的入味。
9
炖好后,大火两分钟,收汤汁,有淀粉更好了,可以调开放入一些,汤汁浓稠。
注意事项
1
鱼肉腌制时间一定要到位。
2
放入白糖,可以去鱼肉的腥味。
4
本经验真实原创,谢绝抄袭。
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