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食补养生金桔酱的做法

金橘性温、味甘,入肺、胆经,具有理气解郁和止咳化痰等功效
方法/步骤
1

温水盐把金桔搓洗干净,再用清水冲一下

2

洗干净放沥水篮里沥干水份

3

把小金桔切滚刀或者切片(我的金桔个头不是很大一个金桔用滚刀式切了3刀)

4

倒入冰糖,搅拌均匀,搁冰箱放一夜或者更久(这个自己喜欢)这是为了出果胶

5

倒入炖锅隔水炖6个小时以上,炖好后觉得不够烂可以用勺子碾压一下

6

觉得不够稠的,可以倒入锅中在煤气灶上熬一下(但我觉粘稠度可以了)

7

新鲜出炉!500g金桔250g冰糖熬好后装在900克的密封罐就是这些,觉得少了自己在加量吧

注意事项

脾弱气虚者不宜多食金桔,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔

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