我感染的时候也是经历了差不多半年的努力才转阴的。刚开始很多人都会陷入一个误区，我也是，但是后来才知道，其实转阴并不难。那么我们应该注意哪些呢？
方法/步骤
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1、贴身衣物一定要勤换洗这个一定要注意，放在第一个的原因就是因为它是反复感染的重要因素。贴身衣物一定要一天一换，保持私处的干燥环境，洗后开水泡一下，随后在阳光下晒干，高温可以杀死一切病菌，再在太阳下暴晒，这样病菌就会被杀死的一干二净。
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2、要坚持运动不要偷懒，尤其是患了HPV之后，每天至少做半个小时的有氧运动，刚开始不能做一些剧烈运动。那样反而适得其反，可以结合自身情况制定运动计划。
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3、改善睡眠相信很多女孩熬夜，不是逛淘宝，就是追剧、追星、玩游戏，熬夜不仅会引起黑眼圈、神经衰弱等，还会大大降低免疫力，不利于HPV转阴，所以为了健康和美貌，真的不能再熬夜了。
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4、合理饮食有些朋友总觉得感染HPV什么都不敢吃，这样反而会让自己身体越来越差，其实只要不抽烟喝酒，不吃过于辛辣刺激的食物，不吃牛羊肉海鲜就可以了。平常吃的家常菜都可以吃，零食和外卖尽量不吃，如果无法避免，可以补充深海植物硒，锁定营养成分，提升免疫力。
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只要坚持做到以上四点，转阴是很轻松的，不要觉得那么难，那是你还不了解，还没找到方法，方法就在这里，转阴就交给时间吧。加油，小仙女们！
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