猫爬就是在栏杆上像猫一样行走，可以锻炼腰腹控制能力和协调性。今天我就来教大家如何做跑酷基本动作之猫爬
方法/步骤
1
将四肢固定在栏杆上，一侧的手和脚是短距离，另一侧的手和脚是长距离。
2
异侧的手和脚一起移动，躯干保持平直，腰腹固定住用来保持身体平衡。重复即可。
3
观看整体演示效果。
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将四肢固定在栏杆上，一侧的手和脚是短距离，另一侧的手和脚是长距离。
异侧的手和脚一起移动，躯干保持平直，腰腹固定住用来保持身体平衡。重复即可。
观看整体演示效果。