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省油版:蒜香排骨

对于排骨,我家通常是土豆烧排骨。但其实,我最爱的炸排骨,哈哈。。。油炸食品爱好者飘过~~~但是油炸食品吃多了不好,本着退而求其次的原则,以往都选择爆炒或者红烧,偶尔清蒸或者煲汤。。。现在我不怕啦,哈哈,用空气炸锅炸排骨,油用得很少很少,吃起来也没有负担。烹饪期间零油烟,爽歪歪~!
食材
1

排骨 300g

2

蒜 1瓣

3

姜 2片

4

小葱 1根

5

花椒粉 1茶匙

6

淀粉 0.5汤匙

7

耗油 1汤匙

8

食用油 1汤匙

9

盐 适量

方法/步骤
1

排骨用清水浸泡片刻,去掉污水,再用清水冲洗干净,拭干水分;

2

大蒜切成蒜陕侨末,小葱切段,姜切片;放入装了排骨的容雁边糟器里;

3

调入适量食用油、耗油、花椒粉;

4

调入适量干淀粉;

5

将排骨和调料抓匀,覆盖上保鲜膜,放冰箱腌制4个小时以上;

6

将腌制好的排骨放入空气八迅炸锅的炸蓝里,尽量不要重叠;

7

设置“排骨”程序,将温度设置到200度;时间设置为12-15分钟;我设置的是12分钟,口感比较嫩;

8

烹饪期间,可将炸蓝取出,晃动几下,让食物受热更均匀;12分钟后,排骨烹饪完成,听到“叮”的一声,即可断电;

9

排骨盛出,装碟即可。

注意事项
1

排骨腌制前拭干水分,腌制时间不少于2小时;

2

喜欢干香口感,烹饪时间可设置为15分钟;

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