冬天天气冷了,出于身体的本能反应,肉肉也就成了冬天餐桌上的常见菜菜。 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。 今天做的这款排骨,与我们平常吃的排骨做法有些不同,烟熏味道的肉肉可能都吃过,但吃过自己做的吗,总之偶是没有啦,总觉得烟熏味道的肉肉只能在乡村农家中出现呢,生活在大城市的我们,怎么可能做出烟熏味道的排骨呢,别急,往下看,其实很简单。
工具/原料
1
排骨 500克 白糖 1勺 茶叶
2
1勺 米饭 半勺 芝麻油 适量
3
十三香 适量 盐 适量 料酒 适量
4
姜 适量 葱 适量 八角 2个 桂皮 1块
5
花椒 适量 生抽 适量 老抽 适量 鸡精 适量
步骤/方法
1
排骨洗净,放入十三香、盐、料酒、姜片、葱腌制20分钟。
2
腌制好的排骨放入锅里,加水淹没排骨,加入葱、姜、八角、香叶、桂皮、花椒、生抽、老抽、鸡精、盐。
3
水开后炖45分钟左右,炖好的排骨捞起来备用。
4
锅里加入白糖1勺,茶1勺,米饭半勺。
5
再放入适量的芝麻油。
6
搅拌均匀一下。
8
盖好盖子,中火,冒白烟后熏两分钟就可以了。
9
冷的热的都可以呢。
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