两岁宝宝大便干硬,可能和平常饮食有关,再加上可能缺少水分,排便动力不够,使得大便干硬,造成两岁宝宝排便困难,排便严重可以使用开塞露。
方法/步骤
1
多喝水:排便困难说明两岁的宝宝体内严重缺水,造成大便干硬,所以喝水对于两岁的宝宝来说,多喝开水可以促进肠道的蠕动力,缓解大便的干燥问题。
2
多吃水果:可以吃些膳食纤维高的水果,并且能够促进肠道的蠕动力的一些水果,比如大家知道的就有香蕉等,还有水果的水分比较多,营养丰富,是最好的食品疗法。
3
多吃蔬菜:蔬菜对于缓解大便干燥也是有很好的作用,特别是蔬菜是绿色食品,膳食纤维高的蔬菜营养丰富,作为家长必须鼓励儿童多吃些绿色食品,多吃些蔬菜。
4
多吃粗食:粗食营养丰富,多食用粗食对儿童来说也是有好处的,对于排便困难的儿童来说,食用膳食纤维高的粗食对于排便来说是一件轻松的事,如玉米。
5
多多运动:排便困难,可以出去走一走,不能窝在家里,使得排便更加困难,大便干燥,多出去运动,可以使胃更好的消化,肠蠕动加速消化。
6
蜂蜜水:蜂蜜可以润肠道,排体内毒素,可以泡杯蜂蜜水,用白开水泡成蜂蜜水给儿童的肠道洗个澡。
7
良好习惯:平常需要给儿童养成很好的生活习惯,不挑食,不偏食,多喝开水,多运动,不晚睡,养成排便习惯。
注意事项
1
图片来源于网络!
2
感谢阅读!