猪肉末 150g
丝瓜 瓜500g
丝瓜食谱一、丝瓜肉丸汤 材料:猪肉末150g、丝瓜500g、鸡蛋1个、老姜1小块、香葱4棵、淀粉2大匙、盐、鸡精适量。 做法: ①丝瓜去皮洗净后对剖开,再纵切成半圆形厚片;老姜剁成极细的末;葱切碎。 ②将鸡蛋打入肉末中,放盐、姜末、葱碎(留一小匙待用)、淀粉,顺一个方向搅打上劲。 ③锅中加汤或水,烧沸后下丝瓜片、盐。 ④烧沸后改小火,将肉末逐一做成丸子下锅,丸子做完后放鸡精(如果用的是汤,即可不放鸡精)改中火煮约5min。 ⑤起锅盛入汤盆中,撒上葱碎即成。
丝瓜食谱二、丝瓜虾米蛋汤 材料:丝瓜250g,虾米50g,鸡蛋2只,鸡精清汤块1块,葱花、盐适量。 丝瓜食谱三、丝瓜爆炒荔枝 材料:荔枝80g,丝瓜100g。盐、猪油、鸡精各适量。 做法: ①将荔枝去皮、去核;丝瓜切片。 ②坐锅点火,倒入清水,待水开后倒入荔枝焯一下捞出。 ③坐锅点火放入猪油、荔枝翻炒,加入丝瓜片、盐、鸡精炒熟即可。
丝瓜食谱四、丝瓜炒蛋皮 材料:蛋皮3张、丝瓜300g、罐装蘑菇1/2罐。清油、白糖、味精、葱花、姜末各适量、清汤少许。 做法: ①将丝瓜去尾去皮,洗净切块;蛋皮切成菱形。 ②置锅点火,倒入适量清油,待油热后下葱、姜末煸出香味,投入丝瓜继续煸炒约1min,加精盐、白糖、清汤适量,投入蛋皮、蘑菇,小火炖煮3~5min,加入适量味精,出锅装盘。 ①将丝瓜刮去外皮,切成菱形块;鸡蛋加盐打匀;虾米用温水泡软。 ②炒锅上火,将油烧热,倒入鸡蛋液,摊成两面金黄的鸡蛋饼,用铲切成小块,铲出待用。 ③锅中放油再烧热,下葱花炒香,放入丝瓜炒软,加入适量开水、鸡精清汤块、虾米烧沸,煮约5min,下鸡蛋再煮3min,这时汤汁变白,调好咸淡即可出锅。