牛奶
仔细
1.牛奶和巧克力 牛奶和巧克力应该是最常见的一种搭配了，但它是错误的。牛奶含有蛋白质和钙物质，巧克力中含有草酸，二者会合成不溶性草酸钙，影响人体对钙的吸收，还会引起消化不良。
2.牛奶和药 有的人可能会认为用牛奶喝药，俩不误，但是药和牛奶混合在一起，药效会消失，还会对人体造成伤害，所以吃药后短时间内不要喝牛奶。
3.不要空腹喝牛奶 早晨不要空腹喝牛奶，不易吸收营养物质，还会导致营养不良。
4.加热牛奶 不要用金属材质的容器加热牛奶，这样会使牛奶中的营养成分降低。而且牛奶没有必要煮沸再喝，也会降低营养成分。
5.茶水和牛奶 南方人经常会牛奶和茶水一起饮用，这是非常不好的习惯。牛奶喝茶水混合在一起会已引起消化不良，甚至引发胆结石。
不要长期喝牛奶
牛奶不是越浓越好