现在工作强度非常到，经常会遇到背部疼痛的问题，该如何应对呢？
方法/步骤
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1.首先总的来水左右背部隐隐作痛，一般说明是肩周炎的情况比较高。
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2.其次就是肌肉劳损导致的，也是比较的常见。
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3.往往都是与受凉或者一个姿势时间过长，不经常活动颈椎病有关。
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4.还有就是与肩周炎等情况也都有关的。
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5.对于这个情况可以外用膏药，同时配合内服药物来治疗，
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6.另外就是结合运动锻炼，特别就是伏案工作的人群尽量适当的活动。
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7.最后要说的就是注意肩部的保暖，防止受凉。
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