排卵期是指达到生育年龄的月经周期正常的女性每月排出一个成熟的卵子，每个月只有一个排卵期。排卵期也可以通过排卵期计算器或手动计算来大致估算排卵期的区间
工具/原料
排卵期计算器
方法/步骤
1
月经周期计算：女性月经周期 大概是30天比如这一次月经来潮是4月1号，根据女性月经30天周期的规律，那么下一次月经来潮就是1+30=31 ，也就是在5月1号左右
2
排卵日计算：上面计算了两次月经来潮的时期，而排卵期就是下一次月经来潮到来前的14天左右。也就是5月1号往前推14天，也就是4月16号
3
排卵期计算：排卵期是排卵日的前5天和后4天，4月16号是排卵日，所有4月11号至4月20号就是排卵期
5
输入月经周期和月经时间：在排卵期计算器输入最短月经周期和最长月经周期，上次月经时间可以快速计算排卵期，并且以图表形式显示你的安全期和排卵期
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