孕前6个月，夫妻要一起去医院，在有关科室进行一次全面的身体健康状况检查。
步骤/方法
1
调整生活方式准父母首先要戒烟禁酒；喜欢喝咖啡的准妈妈也要限制在一天一杯之内，不要喝碳酸饮料及刺激性饮品。
2
远离不安全环境如果再不安全的环境中工作，比如经常接触化学物质，超强电磁波等，最好能换个岗位。此外，家中的电视 音响 电脑 微波炉 手机等都会造成电磁污染，对胎宝宝发育及其不利.
3
改变避孕方式 有些避孕药对胎儿究竟有没有不良影响还没定论，所以，如果你有生育的意向，还是建议你提前6个月左右停止使用避孕药，改用避孕套等物理避孕方式或自然避孕法。
注意事项
同时，要进行必要的生育咨询，尤其是遗传病的咨询，根据医生的要求和建议，或做进一步的检查，或发现疾病积极进行治疗，最后，根据医生的意见，确定是否要孩子，以及何时可以要孩子。
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