口腔癌，虽然是一种癌症，较难治愈，但是却可以通过养成良好的生活和饮食习惯来进行预防。那有那些方式可以预防呢？
工具/原料
1
茶水
2
槟榔
方法/步骤
1
一是在日常生活中不要抽烟和嚼槟榔，烟和槟榔都对口腔有较大的刺激作用，是引发口腔癌的重要诱因之一。
2
二是要保持口腔卫生，勤刷牙和漱口，但不要使用再硬的牙刷，以免牙刷对口腔造成损害。
3
三是要多吃蔬菜和水果，减少脂肪摄入量，提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。
4
四是要多喝茶水，茶水具有较好的杀菌和抑菌作用，可以有效的防止口腔内的细胞发生癌变。
5
五是要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，早睡早起，并形成生活规律，保持乐观的生活态度。
注意事项
1
保持良好的生活习惯是预防口腔癌最重要的。
2
要注意经常做口腔卫生检查。
上一篇：端午节了白斑患者要注意哪些问题
下一篇：小孩白点风饮食有哪些