怎样训练并提高孩子的注意力？

有意识的培养孩子的兴趣，让孩子做到“有意后注意”，这种注意兼具了兴趣和重要性的注意，比如，可以带孩子到科技馆，绘画馆等地方，让孩子感觉到兴趣，这个时候再来学习，就能做到自觉学习，轻松学习了。

给学习一段神圣的时间，要为自己预留出固定的学习时间，这个是雷打不动的学习时间粒倘仗，可以为这段时间命名，比如，“巨昆谦谦的神圣时间”等等，以孩子的名字命名，并且让孩子养成习惯。

要学会给孩子创造一个学习的饥饿状态，第一，不可强迫孩子学习，第二，每次学习的时间不可太长，要进行分散学习。

在阅读之前让视线凝视某一个固定的位置，然后等注意力集中之后再开始阅读。在阅读中培养注意力，可以对文章中的关键词集中注意力，这种是以理解和记忆为前提的阅读，也就是提纲挈领的一种阅读方法。

通过玩游戏来训练自己的注意力，比如，可以玩扑克游戏，从而提高自己的高度集中能力和快速反应能力，游戏的方法非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性也高盆矿。

通过抗干扰的方式来提高注意力，比如，可以让孩子处于一些嘈杂的环境中，通过不断的练习，做到闹中取静。还可以让孩子把乒乓球放在乒乓球拍上，走一圈不让乒乓球掉下来，家长可以在旁边进行捣乱。