口臭是指口内出气臭秽的一种病症，多表现为呼气时有明显臭味，刷牙漱口难以消除，含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖，是一股发自内部的臭气。 而现代社会中人与人的交往越来越成为一种必须的生存手段，人在社会上所能取得的成绩往往很大程度上取决于他与人交往的能力的高低。但是口臭则严重妨碍了人与人的交往：应聘遭拒、同事不接近、邻居不喜欢、上司不赏识、下属敢怒而不敢言、爱人“保持距离”、孩子“直言不讳”、社交场合冷遇、家庭生活隔阂……重度口臭除了口臭症状本身特别顽固，难以清除外，还预示了很多疾病，如果不早治疗，很有可能会贻患无穷。导致体内严重的腺体淤阻，从而引发身体的免疫力下降，形成更多疾病。
方法/步骤
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1.对于口腔卫生差所导致的口臭 要注意保持口腔卫生，做到饭后漱口，使用牙线剔除牙缝里的肉削、菜渣，清除牙缝的污垢，早晚刷牙，注意刷牙方式，不留死角。最好每3个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
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2.对于食物导致的暂时性口臭 可在漱口刷牙或停食这些食物以后就很快消失；口腔清新剂或口香糖或者喝茶（个人推挤香口百惠口臭茶），专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新。
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3.对于口腔局部病变导致的口臭 应及早请口腔医生积极治疗，局部炎症和病灶消除后，口臭自然也会消失；
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4.对于疾病导致口臭的病人 必须积极就医，积极治疗原发疾病，从根本上消除口臭。还有一些常用的单方验方，也可一试。复方茶，例如香口百惠口臭茶，主要成分有藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草等药食同源天然药材，可以长期饮用，针对口臭病灶解决问题的效果十分显著。百合、绿豆煎熬成汤，每天一次，对慢性呼吸道疾病，如慢支、肺脓肿、肺脓疡有效果。生山桔、陈皮煎水，加少许白糖，代茶饮，对消化道慢性病，如胃炎、胃肠溃疡、口腔疾病均有效。
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5.对于“上火”所致的口臭 则要注意不吃辛辣、温热的食物，应多吃性凉的食物或喝些凉茶，例如香口百惠茶，可以求助中医，予以清热泻火等治疗。
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6.唾液减少的口臭患者 可试用叩齿的方法：闭唇，轻轻叩齿100－300次，其间可有唾液增多现象，将唾液缓缓咽下，每日做2－3次，不但可以治疗口臭，对口腔疾病也有不错的疗效。
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7.饮柠檬水-除口干造成的口臭 饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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