日常生活中，不管是减肥，还是丰胸，甚至治病，如果能够通过饮食就能达到效果，我想女性朋友们都会很开心吧，和其它相比，吃，实在是简单又幸福的事了，为此，小编推荐以下几种食疗方法，适于乳腺小叶增生者，女性朋友不防可以试试看。
方法/步骤
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1、香附路路通密饮制作做法：将香附30克，路路通40克，郁金20克，金橘叶20克洗净，放入锅，加适量的水，盖上锅盖，焖煮30分钟，然后盛在碗中去渣取汁，待药汁温后调入蜂蜜30毫升，搅斑均匀即可，然后上午、下午即可服用。
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2、玫瑰蚕豆花茶制作做法：将玫瑰花10克，把蚕豆分别洗净，沥干，然后一同放入茶杯中，加烧开沸腾的开水冲泡，盖上茶盖，闷10分钟左右，可代茶饮，或是其它饮料都可，早，晚各一杯分别服用。
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3、萝卜拌海蜇制作做法：将白萝卜300克洗净，切成丝，然后用味精和盐分别3克拌透，再将海蜇皮200克洗净切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌均匀，然后把炒锅放在火上，把色拉油40毫升烧热，放入葱花2克爆炸炸香后，趁热倒入碗内，加白糖5克，麻油10毫升拌均即成。
方法/步骤2
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4、枸橘李粉方制作：做法：把枸橘李100克晒干或用火烘干，然后研成细粉后，装进瓶里备用。每日2次，每次取枸橘李干粉10克，用适量黄酒加温开水既可服用。
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5、橘饼饮制作：做法：将做好的金橘饼100克洗净，然把水沥水后切碎，放入砂锅或是其它铜器里都可，然后加适量水，用中火煎煮20分钟左右即可起锅，待温后即可服用，早、晚分别饮用，饮用汁的同时，也把金橘一起吃掉。
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6、海带鳖甲猪肉汤制作：做法：将海带50克用清水洗浸泡一会，然后用温水，清洗干净沥干，切成块状，鳖甲50克捣碎，猪瘦肉50克，分别切成块状后，一起加入冰水中，然后开小火煮开， 把汤倒掉用开水倒入锅内，开大火煮30分钟，改小火焖煮半小时加入适量盐、麻油调味即可。早晚一次，然后连汤汁肉类海带一起吃。
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