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营养早餐之苹果蛋奶饼

我家儿子这两天一直吵着说要吃馄饨,说是好久没吃了,馋了很久了。于是在周末的时候逛超市买肉馅,买海带,准备给他做个海带馄饨,结果馅买好了,买馄饨皮的时候,不知道是不是因为是周末的原因,馄饨皮已经早早的卖完了(我又不会擀馄饨皮)。儿子满怀期待结果落空,为了安慰他,早上就做了这个苹果蛋奶饼,还没来得及上传。昨天上木可家串门,发现她也做了这个饼,样子做的比俺的好看多了,俺就有种拿不出门去的感觉,不过俺给木可说了,俺的饼豁出去了,大家可不许笑话她。
工具/原料
1

原料:面粉60克,鸡蛋一个,牛奶80克,苹果一个

2

​配料:黄油20克,白砂糖40克

 

方法/步骤
1

鸡蛋打散倒入面粉中搅拌,然后倒入牛奶,一边倒一边搅拌成均匀的稀糊,加入20克白砂糖拌匀。

2

苹果切成小块,加入10克融化的黄油和剩余的20克白砂糖拌匀,放入微波炉中中火加热3分钟至苹果绵软。

3

等苹果稍凉些,把苹果倒入1的稀糊中搅拌均匀。

4

锅中放入另外10克黄油,转动一下锅,让黄油均匀的铺在锅底上,倒入苹果蛋糊,等一面煎至金黄色时,翻面煎另一面至熟,盛出切块食用。

注意事项

用这款饼配上一个用黄豆、薏米和燕麦打成的粥就是一顿不错的早餐。

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