宝宝要比同龄的宝宝矮怎么办? 相信每一位家长都不希望自己的宝宝比同龄的宝宝矮，那就要在日常的饮食营养搭配上多下功夫吧! 宝宝的饮食习惯最重要，因此，想要让宝宝长高，重在饮食营养的合理搭配。以下就是宝宝成长的五大营养助手：
工具/原料
水果，营养
方法/步骤
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1、胡萝卜 胡萝卜里富含有维生素A，能帮助体内蛋白质的合成。但有的孩子不喜欢吃胡萝卜，怎么办呢?因此家长要学会变换一下，比如把胡萝卜跟其它水果榨汁喝，这样味道不会太重，此外做鸡肉时也可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。
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2、鸡蛋 鸡蛋自然是不能够缺少的，富含高蛋白。很多孩子都喜欢吃蛋青不喜欢吃蛋黄，这个时候可以用一些小技巧，在煮之前把蛋清跟蛋黄搅拌一下，这样看起来美观又有食欲，宝宝自然会喜欢吃!医学上来说每天进食鸡蛋的数量不宜过多1-2个就可以!
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3、菠菜 菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成汤之类的，可以做成美味的炒菜，或是火锅味的!
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4、橘子 橘子里富含维生素C，有利于帮助钙的吸收。每个季节里都有一些应季的水果，可以根据季节的不同选择给孩子吃不同口味的水果，也避免了孩子的偏食问题!
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5、牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。如果孩子在成长期缺少钙吸收就很容易造成孩子缺钙，与其另外吃钙片来补钙不如让孩子每天通过食物来保证自身所需要的营养成分!
注意事项
合理安排宝宝饮食，祝您的宝宝快点长高