俗话说“春捂秋冻”，初春时节，乍暖还寒，妈妈们不要过早给宝宝减少衣物，而应适当地“捂”一“捂”，让宝宝逐渐适应气温的变化。民间所说的“春捂”，就是在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度，处于相对的平衡状态。宝宝“春捂”要注意哪些呢，我们一起来看看吧！
方法/步骤
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对宝宝来说，“春捂”的3大好处：❶抵御风寒：春季万物复苏，人体也一样，原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开，如果过早脱掉棉衣，冷风会长驱直入，使宝宝感到寒冷。❷适应季节变化：初春时节常有寒流和强冷空气光顾，忽冷忽热，宝宝无法抵御冷暖变化，可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。❸抵抗春季病：春季病菌大量繁殖，乘虚侵袭宝宝机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
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宝宝“春捂”原则：春捂并不是衣服穿得越多越好，而是强调脱衣要“递减”，即衣物增减既要视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。
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No.2把握宝宝体质每个宝宝的体质不同，耐受冷热的程度也不同。如果宝宝“捂”着时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃也不必急着脱衣；如果身体出汗，不妨早点换装。
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No.3重点护好“首足”宝宝头颈暴露在外，下身血液循环较差，很容易遭到风寒侵袭，因此，护好这两大部位，戴好帽子跟围巾，可以避免感冒、气管炎等疾病发生。
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No.4穿衣要“上薄下厚”寒从脚起，初春时节，宝宝的衣服不要减得太快，脱得太早，下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿得厚点、暖和点，而上身可以选择一件容易穿脱的外套，既挡风又透气。
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No.5关注气象变化——冷空气研究发现，感冒、消化不良等疾病早在冷空气到来之前便捷足先登，在冷空气过境时也会骤然增加。因此，妈妈应随时注意气象台预报，冷空气到来之前一两天就要开始“捂”。
注意事项
“春捂”只是被动防御，妈妈还应让宝宝每天锻炼身体、晒太阳，同时还要讲究科学饮食和起居，全面提高宝宝的抵抗力。
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