生活中哪些不好的习惯伤害胃

饮食不规律　　尤其是上班族，早餐随便吃点或者不吃，午餐地沟油盒饭，晚饭应酬，路边档消夜等等，这些行为都是极其对胃不好的，再加上工作压力大，就很容易诱发胃部疾病，损害胃功能，以致增加胃癌发生风险。

抽烟　　而抽烟会使烟雾随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，易形成胃溃疡。

经常吃烟熏食物　　科学统计显示，喜食烫食者发生胃癌的危险性是正常人的4.33倍。烟熏类食物含有大量的亚硝酸盐，极易在胃中形成致癌物质亚硝酸胺，直接诱发癌症。

空腹吃酸性水果　科学研究表明，人在空腹时，胃酸的浓度较高，如果此时再进食酸性的水果，会使胃酸和水果中的成分结合，形成难以溶解的沉淀物。一旦沉淀物结成大块，就会使胃内压力升高，引起胀痛，产生胃胀、泛酸等一系列不适的反应和消化道疾病。

时常吃得太烫高温食物易损伤胃黏膜，如果常吃过烫食物，会反复损伤黏膜以致引起质变，发展成癌症。

胃的健康影响真个身体各个器官，大家必须要重视。

日常生活中要注意保养，发生病症及时治疗恢复。

养成良好生活饮食习惯，保持积极的心态都能有效预防胃病发生。