孕妇该怎样做月子才是正确的

要认识到做月子的重要性。国人的体质和外国人不一样，外国人可以不做月子，但是国人一定得做，否则，以后会因为做月子期间一些不正确的做法，导致以后各种问题的产生，有时连刮风下雨，自己的身体都会有疼痛等不舒服的问题，而且不容易好，那么这一个月的做月子要怎么做呢。

做月子期间不能干太重的体力活。因为生产完后，产妇身体正处在恢复阶段，各种身体机能还没调节过来，干太重的体力活，会造成身体的损伤，而且此时子宫还是松弛阶段，一些年龄较大的产妇和多次流产的产妇，可能会出现子宫下垂，或者脱落，因此是不能做太重体力活，一般喝水倒水是可以的。

做月子期间怎么洗澡。一个月不洗澡多产妇来说太痛苦了，最好是用温水擦拭身体，不要用淋浴，剖腹产的产妇最好是一到两周后再洗，以免伤口感染。温水正确的做法是倒开水，放置到适合的温度再沐浴。

注意保持下身的清洁。做月子期间，身体的恶露还是没排完，和月经期间很像，但是会更大块，所以保持卫生是很重要的，防止细菌感染，正确的做法是每天保持温水清晰。

做月子期间要注意补钙。即便是再做月子，也是需要对孩子进行哺乳，而这时候因为哺乳，钙质的流失也比较严重，所以孕妇要多补充钙，可以喝骨头汤，鸡汤等。