一个好的心态能使人的心灵达到平静如水！
工具/原料
心灵
方法/步骤
1
多吃素食，少吃荤！
2
多做运动，少恶习！
3
多睡觉，少熬夜！
4
多做善事，少行恶！
注意事项
1
任何烦恼皆是凡人执着所至
2
菩提本无树 明镜亦非台 本来无一物 何处惹尘埃
3
什么事情都看淡一些，好则好不好也罢，都是过往云烟.
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