藜麦南瓜小米粥,简单又好吃!
食材
1
藜麦 20克
2
小米 40克
3
大米 40克
4
南瓜 50克
5
清水 900克
6
胡萝卜 10克
7
盐 1克
8
糖 10克
方法/步骤
1
准备好需要的薪处沟食材。
2
胡萝卜和南瓜去皮切丁。
3
大米、小米和藜麦耍吩直接放入美的BB煲玻璃内胆中,清水冲洗2~3次。
4
接着加入切好的胡萝卜和南瓜,倒入清水。
5
把玻璃内胆放入BB煲中,盖好盖子。
6
选择“宝宝粥”程序,时长2小时。
7
营养的藜麦南瓜小米粥就制作完成三肺了!
注意事项
米和水的量比一般是1:10,根据个人喜好口感进行调整。