每天面对电脑的上班族来说,时间久了,眼睛容易疲劳,视力下降,人体疲倦。想要有个好的状态上班,可以喝花草茶,花草带给自然美丽,依然能带给人健康。此茶选用红茶(正山小种)+洛神花+桂花+金银花,作为为茶底,配5-7颗红枣用武夷山泉水煮透,东北椴树蜜调味,趁热饮用。
工具/原料
1
养生花茶壶
2
桂花、洛神、金银花、蜂蜜、枣
方法/步骤
1
桂花茶,是中国的主要茶类之一,属于花茶,由桂花和茶叶窨制而成,香味馥郁持久,汤色绿而明亮。桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。
2
洛神花茶是由洛神花泡制而成的,属花茶类,也被称为烙花神、洛花神。有美容、瘦身、降压之功效,特别适合女性饮用。含味酸,维生素C,接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。
3
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒。
4
蜂蜜入汤茶既是调味,又可调补脾胃、润肺润肠。红枣本就是健脾安胃,补气养血的食材,每壶汤茶中加入5-7颗红枣,汤茶煮毕(可煮3壶),还可将红枣捞出食用。
注意事项
1
枣、蜂蜜、茶需要健康无污染、无添加,保证加工环节及花原料的质量哦。
2
水选用山泉水为最佳,试过12种水煮茶,原水煮原茶,茶性得以完全发挥。
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