我们现在的生活越来越好，随着我们国家的各项惠民政策的提出，我们老百姓的生活越来越有良好的改善，对于养生健康大家都很感兴趣，其实养生很简单，也很复杂，简单的是我们只要按照正常的饮食习惯就可以做好养生，复杂的是我们需要有一个坚持不懈的努力观念。希望我们一起努力，有个好身体。
方法/步骤
2
今天我们主要介绍的蔬菜是小茴香，我们日常生活里小茴香是经常出现在我们餐桌的一种蔬菜，小茴香做的很多食品都受到大家的喜欢，比如包饺子或者做炒菜都很不错，其实小茴香调一些凉菜也很可口，大家都可以尝试一下。
3
小茴香很早就是我们国家老百姓喜欢的蔬菜种类了，这点在很早的时候就引起了大家的注意，小茴香的目前在我们国家的种植也很广泛，我们需要注意的是小茴香不宜一直高温煮烹这对小茴香的营养有很大损坏。
4
小茴香的营养价值很高，尤其是对我们身体血液和肠胃有很大的好处，小茴香的营养丰富，同时味道也很不错，不过有些朋友不是很喜欢这个味道，但是我还是建议大家要吃一些小茴香，长期坚持均衡的饮食才是硬道理。