买向日葵种子生长。您可以从当地的苗圃或花园中心购买葵花籽，也可以在线订购。如果您想要稀有品种，则可以在网上获得更好的运气。
选择您的向日葵品种。一包向日葵种子（或网站上的清单）会清楚地注明该品种的名称，向日葵的类型以及向日葵的生长高度。如果您在当地的苗圃或花园中心购物，也可以向同事寻求帮助。
找到合适尺寸的容器。根据您要种花的高度以及每个容器中要多少花来选择容器的大小。通常，大多数矮向日葵都可以种植在30到41厘米的花盆中。
添加盆栽土壤和堆肥。选择优质，营养丰富的表土或盆栽土壤来种植向日葵。混合堆肥也为您的向日葵提供了食物来源。
将每粒种子推入土壤约2.5厘米。如果您要在容器中种植多个种子，请将种子分开播种10至13厘米。您可能希望在播种后在土壤顶部添加一薄层堆肥。
每天给种子浇水。向日葵生长时比大多数植物需要更多的水。确保土壤保持湿润且排水良好。种子发芽时，每周给向日葵加至少7.6升的水。
注意种子发芽。在一周到10天内，您的向日葵种子应该开始长成小苗。在这段时间内，每天继续给种子浇水，确保土壤湿润，尤其是种子周围。
如果需要，添加肥料。虽然向日葵不一定需要额外的饲料才能生长，但肥料可以使头状花序的颜色更明亮，更粗壮。从高氮液体植物肥料开始，然后在芽开始开花时改用含更多磷的肥料。
将向日葵放在阳光直射的地方。随着幼苗的生长，它们需要尽可能多的直射阳光，以便茎变粗壮，能够支撑大的头状花序。一旦成长，您的向日葵应该每天有6至8个小时的直射阳光。
每周给向日葵浇水几次。期望比其他植物更经常浇水。每天或每两天检查一次土壤-它应该一直保持湿润。通常，每周给向日葵喝7.6升水。
如有必要，倒入向日葵。一些矮小的品种可能长得不够高，无法获得支持。但是，如果向日葵的高度达到0.91 m或更高，则应将其固定在某些东西上，以防止头花下垂。
收获种子。如果您的向日葵品种带有可食用的种子，则让该花在茎上死亡。种子也将成熟并干燥。如果向日葵在外面，请用网罩或纸袋盖住向日葵，以免鸟儿吃掉所有的种子。