秋冬季节交替之时，天气干燥，气温不稳，因此感冒的人也是骤然的增加。感冒虽然是小毛病但是也要注意治疗，尤其是感冒以后的饮食要特别的注意。 感冒以后我们如果合理饮食，不随意的乱吃东西可以促进感冒的痊愈，并且可以使自己在感冒过程中不至于更加难受，那么，感冒以后饮食我们应该如何注意呢？这里小编跟大家讲一下，感冒以后最好不要吃哪些东西。
工具/原料
1
自制力
2
坚强的心
方法
1
感冒以后甜腻食物一定不要吃。甜腻的食物一般会影响脾胃的正常活动和消化，并且甜腻食物会使人发腻，使人嗓子不舒服引起咳嗽加重，这样会影响感冒好的速度，因此，感冒以后一定不要吃甜腻的食物。
2
感冒以后辛辣的食品最好远离。感冒以后吃辛辣具有刺激性的食物会增加肠胃的负担，并且刺激嗓子和消化器官，这样感冒可能因此加剧。
3
感冒以后最好不要吃煎炸的食品。烧烤和煎炸的食品感冒以后一定不要吃，这类食品更加的不容易消化，在感冒期间吃这类食品可能会造成消化不良等等后果，并且影响自己身体康复的速度。
4
感冒以后吃的食物不要过于有刺激性，注意调味品的添加。感冒以后做的食物和吃的食物最好淡一些，不要太咸或者太辣、太酸，过于刺激性的食物会使呼吸道更加干燥，更容易引起鼻塞、咳嗽，加重感冒。
5
感冒以后一定不要吸烟喝酒。吸烟喝酒本身就影响身体的健康，感冒以后身体免疫力本身就下降了，如果吸烟和喝酒会使身体的负担更重。
6
感冒以后不要吃粗纤维的食物。感冒以后最好不要吃芹菜、韭菜等粗纤维的蔬菜，感冒以后消化功能下降，粗纤维不易消化。
7
感冒以后饮品要注意。感冒以后不要喝茶和咖啡，最好饮用白开水。
注意事项
1
感冒的人不能喝咖啡
2
感冒以后多喝水
3
感冒以后食物最好清淡点
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