低钠盐是一种健康食盐，以加碘食盐为基础，添加一定量氯化钾（含量约30%）。低钠盐的两大功能：减盐不减咸，帮助人体钠钾平衡；重要功效：防控高血压。不少朋友不知道低钠盐适合哪些人群，下面小编介绍低钠盐适合的人群，希望能帮到大家。
方法/步骤
1
低钠盐一般是指钠含量比普通食盐低30%-40%的食用盐，通常以普通食盐为原料，添加一定量的“氯化钾，硫酸镁”，用于降低钠的含量比例。
2
低钠盐有利于改善体内的“钠钾平衡”，防控高血压等心血管疾病，低钠盐适合“中老年人和患有高血压的病患者”长期食用。
3
但是不适合“高温作业者、重体力劳动强度工作者、肾功能障碍者及服用降压药物的高血压患者”等不适宜高钾摄入的人群。
4
我国推荐成人每天食盐摄入量不超过6克，不论是普通食盐，还是低钠盐都要尽量少用，不管用什么盐，降低用量都是首要原则。
下一篇：脑供血不足的原因