小孩子在家呆的时候,早餐的搭配和营养是很重要的,那么小孩子的早餐一般吃些什么呢?看看小编的经验哦!
工具/原料
豆浆机
方法/步骤
1
用豆浆机打点绿豆豆桨、黄豆豆浆、也可以在里面放几颗花生、大米或是水果让孩子换着口味的吃。再配点面包、鸡蛋、或是馒头。美味的早餐即营养又舒服。
2
也可以熬一些红薯粥、绿豆粥、皮蛋瘦肉粥、牛奶粥等孩子自己喜欢吃的一些蔬菜粥和谷物粥。这些早餐家里给孩子吃都很好,而且家长也很方面。
3
疙瘩汤给小孩子吃也很好,有西红柿鸡蛋疙瘩汤、菠菜疙瘩汤、香菇瘦肉疙瘩汤等等,就是配一些小孩子想吃的蔬菜在里面就行哦!
4
汤面、馄饨也是小孩子喜欢吃的一种食物,可以是市面上买的一些,也可以是自己做的手擀面。配一些吸引小孩子眼球的蔬菜进去就可以做出一碗香香的面食。
5
牛奶、面包、水果切块再配一块美味的披萨、煎鸡蛋等可是小孩子的最爱哦!结合上面所术我们的小宝宝的早餐就不单调,营养也均衡了!
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