1.酸奶自制，牛奶+菌粉用酸奶机完成（8个小时一键完成，所以晚睡前放机器里，早上醒来就可以了）
2.燕麦脆提前做好，材料燕麦片，熟黑芝麻，熟白芝麻，枸杞干（凉开水泡5洗分钟），糖粉各取适量混合，加少许橄榄油拌匀，静置15分钟不上入微波炉微烤20分钟，中间取翻一次（用烤箱更方便），烤好的燕麦脆是又香又脆的，如果粘的那是没烤好，也要注意不能烤过火。
3.取酸奶一杯倒入小碗，倒入燕麦脆，撒上蓝莓鲜果，喜欢甜的可再在表面加蜂蜜。薄荷叶装饰，就可享用。加了蜂蜜，最后成品图。
若再来几片吐司面包，算不算健康的西式早餐，亲们自想呵。
一次制作好几次的量，自制酸奶冷藏3天都算新鲜，所以过程相对来说不太费时间。再附上一张图，冷藏后的酸奶，表面挤上蜂蜜，用来做份DIY的下午茶（加几个小饼干，既可用来做工作间歇的能量，也不用担心晚餐吃不下。）
食材
1
酸奶 约120ml
2
燕麦脆 适量
3
蓝莓果 适量
4
蜂蜜 适量
5
薄荷叶（装饰） 一片（没有可不用）
6
燕麦脆材料 适量
7
即食燕麦片 适量
8
熟黑，白芝麻 适量
9
枸杞干 适量
10
糖粉 适量
11
橄榄油 适量
步骤
1
1.酸奶自制，牛奶+菌粉用酸奶机完成（8个小时一键完成，所以晚睡前放机器里，早上醒来就可以了） 2.燕麦脆提前做好，材料燕麦片，熟黑芝麻，熟白芝麻，枸杞干（凉开水泡5洗分钟），糖粉各取适量混合，加少许橄榄油拌匀，静置15分钟不上入微波炉微烤20分钟，中间取翻一次（用烤箱更方便），烤好的燕麦脆是又香又脆的，如果粘的那是没烤好，也要注意不能烤过火。 3.取酸奶一杯倒入小碗，倒入燕麦脆，撒上蓝莓鲜果，喜欢甜的可再在表面加蜂蜜。薄荷叶装饰，就可享用。
2
加了蜂蜜，最后成品图。 若再来几片吐司面包，算不算健康的西式早餐，亲们自想呵。 一次制作好几次的量，自制酸奶冷藏3天都算新鲜，所以过程相对来说不太费时间。
3
再附上一张图，冷藏后的酸奶，表面挤上蜂蜜，用来做份DIY的下午茶（加几个小饼干，既可用来做工作间歇的能量，也不用担心晚餐吃不下。）
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